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Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://fan.chanyuan8.org/chan-yuan-bai-ke/gan-en-1.md). # 感恩 人生的終極目標是向生命的高層空間演化發展，這種演化我們可稱為生命的昇華，**所謂昇華生命**，就是讓自己生命的反物質結構向至美過度。 如何過度？ 答：感恩。\ \ **感恩是昇華生命品質的第一要素。** 成為禪院草，要感恩; 進入生命綠洲生活，更要感恩，逃脫了世俗程式，在家園盡享人生的樂趣，怎不感恩？\ \ 唯有感恩充滿心間的人才能獲得真正的喜悅，才能昇華自己生命的品質，才能樂觀達變，才能翻越嫉妒、貪婪、生氣、憤怒、埋怨、抱怨的魔障，順利安全地通過搭在懸崖上的獨木橋到達理想彼岸，才能盡享上帝王國的開心、快樂、自由和幸福。\ \ 天天感恩，我們就可以沐浴在上帝的靈光中，我們生命的反物質結構就可以不斷向完美演化，最終成就仙人的品質。\ \ **不知道感恩卻求全責備吹毛求疵的人，都是已經養成了最大不良習慣的人。**\ \ 抱一顆感恩的心生活，生活處處令我們感激不盡，上帝賜予我們的一切很完美很健全，有眼睛，讓我們欣賞到了大千世界的精彩紛呈，有耳朵，讓我們聆聽到了大自然的天籟聲和人們的聲音，有腿有手，讓我們可以走到我們嚮往的地方，用雙手創造生活，給了我們一個健全健康的體魄，置身於這個奇妙的宇宙時空中，令人常常興奮不已。\ \ \ \ **目錄**\ \ **感恩是昇華生命的第一要素**\ **常心存感激——生命綠洲文化建設二**\ **上帝王國的公民應當這樣**\ \ **人容易養成的最大不良習慣**\ **抱一顆感恩的心生活**\ \ \ \ **感恩是昇華生命的第一要素**\ \ 畸形的事物缺乏美感，沒有美感的事物給人的是一種莫名的難受和急噪，甚至令人厭惡，這不是人為的感受，而是**生命結構本能的一種反應和排斥，就**象是生理對某些物質的過敏反應。\ \ **沒有感恩之心的人的生命結構是畸形的**，這也就是為什麼我們對有些人產生反感和厭惡的原因。\ \ 生命是有靈性的一種反物質結構，這個結構可以是畸形的，也可以是對稱完美的，越是具有對稱完美結構的生命越生活在生命的高層空間，越是畸形結構的生命越處在生命的低層空間。\ \ 家畜和野生動物的生命結構比不上人的生命結構完美，所以它們只能生存在動物層面上，而具備了完美人性標準的人或仙人由於其生命結構優越於普通凡俗人的生命結構，所以他們生活在千年界，萬年界等高層生命空間。 這就象氣體依據各自的分子結構分別處在大氣層中的對流層、同溫層、中間層、電離層、外逸層一樣。\ \ 人生的終極目標是向生命的高層空間演化發展，這種演化我們可稱為生命的昇華，所謂昇華生命，就是讓自己生命的反物質結構向至美過度。\ \ 如何過度？\ \ 答：感恩。\ \ 感什麼恩？\ \ 首先是感謝真主-佛祖上帝對我們的恩典，因為是上帝賦予了我們明亮的眼睛，使我們能飽覽宇宙星空、江河大地、花草樹木的千姿百態，是上帝給予我們耳朵，使我們能盡情欣賞大自然美妙的旋律，是上帝賜予我們男女情愛，使我們能快樂地享受男女交流時的那種心曠神怡，如醉如癡的身心愉悅， 是上帝設計創造了廉價而又珍貴無比的瀰漫空間的空氣和純凈的江河水源，使我們能夠輕鬆自如地生存繁衍，我們受陽光沐浴，雨露滋潤，怎能不對上帝感恩。\ \ 其次當感謝**基督耶穌的恩德**，他來人間以自己寶貴的生命為我們贖罪，給我們苦難的人生帶來了希望。 接著當感謝釋迦牟尼、穆罕默德、老子的恩惠，他們的智慧化解了我們內心的憂愁，昇華了我們的人性，維護了我們做人的尊嚴，給予了我們取之不盡，用之不竭的寶貴精神財富。\ \ 接下來我們當感謝**父母的恩情**，使父母的心血哺育我們成人，父母的養育之恩青山載不動，時空移不走。\ \ 當然我們還要感謝自己的子女給我們帶來的人生歡樂，感謝親朋好友和遠親近鄰在我們艱難困苦之時給予的鼓勵、安慰和説明，感謝師長的辛勤栽培，感謝志士、義士在緊要關頭的“拔刀襄助”，感謝同事同學陌生人的真誠讚美或配合，感謝......\ \ 真正的幸福屬於感恩者，真正的光明屬於感恩者，美好的未來屬於感恩者，不懂感恩者心中無愛，不懂感恩者從不懺悔，不懂感恩者缺少人性，不懂感恩者只有一頭栽在權錢名的罪惡泥坑，不懂感恩者永遠沒有機會去往生命的高層空間。\ \ 天天感恩，我們就可以沐浴在上帝的靈光中，我們生命的反物質結構就可以不斷向完美演化，最終成就仙人的品質。\ \ \ \ **常心存感激——生命綠洲文化建設二**\ \ 感恩是昇華生命品質的第一要素。 成為禪院草，要感恩; 進入生命綠洲生活，更要感恩，逃脫了世俗程式，在家園盡享人生的樂趣，怎不感恩？\ \ 我們還要什麼？ 吃穿住行生老病死由家園負責，不再為贍養老人和撫養子女含辛茹苦絞盡腦汁; 工作單一，不再為瑣事繁忙勞碌; 兄弟姐妹親人情人眾多，不再寂寞孤獨; 情愛性愛開放自由，不再壓抑惆悵苦惱; 達到了一無所有擁有一切，不再為擁有而苦惱焦慮; 有充分展示個性和天資的舞臺，不再為自己的才華沒有施展的舞臺而鬧心; 遠離了紅塵，不再為人與人之間的勾心鬥角爾虞我詐而揪心; 有導遊導航，不再為自己生命的未來而焦慮...... 我們還要什麼？\ \ 人啊！ 不能太貪心。 生活在這麼一種文化氛圍和環境中，若依然不滿足，依然覺得虧了自己，依然這也看不慣，那也不順眼，左埋怨，右挑剔，什麼時候是個頭？\ \ 沒有感激之心，就會慾望膨脹，就會心懷不滿，就會怨聲載道，就會惹事生非，就會懶惰成性，就會挑三揀四，就會神蕩氣浮，就會心神不寧，就會覺得自己了不起，總覺得別人欠自己，就會埋怨挑剔，就會企圖控制他人和左右他人，就會煽風點火挑撥離間，就會語言帶刺傷害他人，就會給兄弟姐妹親人情人帶來無窮無盡的苦惱和痛苦， 就難以安心做好自己的工作。\ \ 常心存感激，就會心清意明，就不會過分索取所求，就不會眼睛總盯著別人的不足，就不會無所事事無所用心整日遊蕩，就不會試圖去控制和霸佔他人，就不會企圖將自己的意志強加於人，就不會限制他人的開心快樂和幸福自由，就不會生發嫉妒、埋怨、比較之心，就不會生氣發脾氣牢騷滿腹，就不會總認為別人要欺負壓制自己， 就不會在遇到一點點挫折時心灰意冷精神萎靡。\ \ 常心存感激，就會給自己和他人帶來開心愉悅，就感覺不到生活的清苦，就感受不到壓抑，就會覺得一切是那麼美好那麼如意，就能心胸寬廣神清氣爽，就會生髮無私大愛和奉獻精神，就會總是讚美和鼓勵別人而不是挑剔和埋怨別人，就能通情達理寬恕和容忍別人的過失和過錯，就能跟周圍環境和人建立起和諧溫馨的相親相愛關係， 就能激發出自己的熱情和激情從而忘我地投身於為人類的幸福而奮鬥的事業中。\ \ 在實現我們的理想之前，我們當時時記住，我們每一個人都不是完美的，我們都需要進一步昇華，而不能停止在昨天的水準，正因為我們自己和別人都不是完美的，所以需要相互寬恕，而寬恕來自於我們心靈上的感激之情。\ \ 每一位禪院草常心存感激應成為生命綠洲的一種文化特徵，**只要心存感激，就沒有過不去的火焰山**，就沒有克服不了的困難，就沒有忍受不了的暫時困境，因為感激之心上通天地，下通人性，只要有感激之心，必受佛祖上帝垂愛，必然在遇到暫時逆境時會柳暗花明。\ \ 時時感恩，事事感恩，處處感恩！ 最後必然通達！\ \ \ \ **上帝王國的公民應當這樣**\ \ 感恩充滿心間，唯有感恩充滿心間的人才能獲得真正的喜悅，才能昇華自己生命的品質，才能樂觀達變，才能翻越嫉妒、貪婪、生氣、憤怒、埋怨、抱怨的魔障，順利安全地通過搭在懸崖上的獨木橋到達理想彼岸，才能盡享上帝王國的開心、快樂、 自由和幸福。\ \ 一旦無感恩之心，將時時風聲鶴唳草木皆兵，處處遇狼蟲虎豹懸崖峭壁。\ \ 感恩吧！ 感恩上帝賜予的一切，感恩自己生活在上帝的王國，感恩家園的人們為你所作的一切，感恩基督耶穌佛陀釋迦牟尼仙人老子先聖穆罕默德和歷代賢哲的教誨和引導。\ \ 感恩，前方一馬平川花團錦簇鶯歌燕舞，忘記感恩，前方將烏雲籠罩荊棘叢生曲折難行。\ \ \ \ **人容易養成的最大不良習慣**\ \ 不良習慣少者如禾如稻，不良習慣多者如蒿如草。\ \ 人很容易養成許多不良習慣，如：不講衛生、隨地吐痰、隨便扔垃圾、隨處大小便、公眾場合高聲說話、吸煙、經常喝酒、罵人、說髒話、打人、貪吃、貪睡、懶惰、說話生硬等等，等等。\ \ 還有一種容易忽視的不良習慣，這就是急躁、發脾氣、生氣、埋怨、比較、忌妒、抱怨、責備、揣測、懷疑、消極、悲觀、絕情等。\ \ 那麼，人最容易養成，且最容易忽視，卻對人生和生命危害最大的習慣是什麼呢？\ \ 答：**這就是習慣了受惠而忘記了感恩**。\ \ 有人講了這麼一個故事，說某監獄里，不愛吃雞蛋的張三每次把自己的一份雞蛋讓給李四吃，起初李四很感動很感激，總要說“謝謝！ 久而久之，李四習慣了從張三那裡獲得雞蛋，有一天，張三把自己的一份雞蛋讓給了王五，結果李四大發雷霆，與張三大吵一架，斷絕了與張三的交情。\ \ 白白地享受了他人多少恩惠，一旦一次或偶爾享受不到，就忘記了感恩，反倒埋怨和責怪長期給自己恩惠的人，恩將仇報，這就是容易養成的最大的不良習慣。\ \ 越是對自己親近的人，越是對自己重要的人，越是對自己無私奉獻的人，人越容易產生埋怨和怪罪心理和情緒，越容易忘記尊敬和感激，越容易吹毛求疵，越容易求全責備。 習慣了得到，忘記了恩典，習以為常了獲得，忽視了感激，這也就是為什麼越是親近親密的人越容易令人傷心傷感的原因。\ \ 在所有的感恩物件中，人最容易忽視的感恩對像是上帝，我們習慣了獲得溫暖的陽光，習慣了獲得自由呼吸的空氣，習慣了欣賞鮮花的嬌豔和山川的美麗，習慣了感受性愛的愉悅美妙，卻完全忘記了，這一切都是上帝所賜，我們把最大的恩人忘了。\ \ 我們會發現這麼一種現象，受了九次恩惠，一旦一次所受到的不是恩惠，立馬生氣，立馬翻臉。 天天對某人笑臉相迎，一旦某天由於情緒不好忘記了對某人笑臉相迎，某人就會生氣，就會抱怨，就會揣測，就會認為你對他不好，甚至會得出你就從來沒有對他好過的結論。\ \ 這個不良習慣的養成反過來也成立，習慣了受虐，忘記了反抗。 比如你每天欺負某人，久而久之，當某人習以為常了，一旦某天你不欺負他了，他反倒會心生感激。\ \ 九次受惠，一次得不到，就心生怨恨; 九次被欺，一次不欺，就心生喜悅。 好人必須時時處處當好人，一次不好，前功盡棄，人們都會說三道四的; 壞人天天使壞，只要有那麼一次使好，人們反倒奔相相告，將其美言美行到處傳播。 這就是人們容易養成的不良習慣導致的。\ \ 故，做人難，做好人更難，做聖人是難上加難，當上帝應該是最難。\ \ 故，人類很難進入上帝的王國，人很難進入天國。\ \ 故，可以得出結論：不知道感恩卻求全責備吹毛求疵的人，都是已經養成了最大不良習慣的人。\ \ \ \ **抱一顆感恩的心生活**\ \ 這是我雪峰的真實心理活動。\ \ 生活處處令我感激不盡，上帝賜予我的一切很完美很健全。 有眼睛，讓我欣賞到了大千世界的精彩紛呈，有耳朵，讓我聆聽到了大自然的天籟聲和人們的聲音，有腿有手，讓我可以走到我嚮往的地方，用雙手創造生活，給了我一個健全健康的體魄，置身於這個奇妙的宇宙時空中，令人常常興奮不已。\ \ 上蒼賜予我的無窮無盡，所賜的任何東西都令我滿足滿意，給予我的一切很圓滿，沒有任何缺陷。 今天，當我居住在這裡，雖然一切很簡陋，屋外寒風刺骨，四周全是光禿禿的山嶺，但室內生了火，暖，我覺得已經很好很好，有一間房屋，有白菜饅頭，有兄弟姐妹們在身邊，感恩之心油然而生。\ \ 健康，且能平靜順利地活到現在，沒有被餓死凍死，沒有社會動亂遭受離亂之苦，可以說是命大福大造化大。 只要肚子能填飽，我就心存感激; 只要有一間屋子住，能擋風避雨冬天有溫暖，我就心存感激; 只要我還能看、還能聽、還能走、還能做，我就心存感激; 只要一切還有希望，我就心存感激。\ \ 作為一個貧民的後代，能夠生活在這個時代，能有今天的我，我感激中國共產黨，感激毛主席，感激鄧小平，感激胡錦濤，感激習近平，感激歷屆中國總理，生活在今天的中國，交通通訊發達，物產豐富，社會安定，有吃有穿有住，怎能不感激！\ \ 從小父母疼我，父母從來沒有罵過我打過我虐待過我，對我總是那麼慈愛，兩位兄長也是從小對我關愛有加，從不讓我不開心，三位弟弟自始至終對我尊敬有加，從不讓我生氣，自結婚後，妻子一直無怨無悔地陪伴著我，小家庭的家務活她總是任勞任怨辛辛苦苦打理得井井有條，讓我生活得有頭有臉有模有樣，自創始生命禪院，創建生命綠洲， 她總是支援我，總是在生活上無微不至地關護我，並積極投身於生命綠洲的建設工作中，當綠洲有條件每人住一間房子時，她總是住我隔壁，為的是照顧我，當綠洲沒有條件需要兩個人幾個人住一間屋子時，她總是與我住在一起，為我沏茶倒水，問寒問暖，洗內衣襪子，這一切令我感動感激。 我有一個兒子，從小懂事，幾乎沒有惹我生氣過，我從孩子那裡得到的快樂比我為孩子的付出更多，他是上蒼賜予我的一件最珍貴的禮物，他十歲起就開始分擔家務，在國外創業的幾年裡，晚飯幾乎都是孩子做，他品質優秀，學習優良，以優異的成績考入美國一所大學，十八歲開始，一切都是他自行料理自行解決，從不讓我擔心操心。\ \ 最令我感恩不已的是，上帝讓我生活在了生命綠洲，生活在綠洲，總是被愛包圍著，一百多個兄弟姐妹，上至八十多歲的老人，下至五六歲的孩子，總是對我恭敬有加，這樣一個和睦溫馨的大家庭，充滿了歡樂，充滿了人情味，充滿了生機與活力。 神奇的生命綠洲，一切都是那麼神奇，一切都讓人激動不已，一切都讓人感動不已，享受著生命綠洲美妙的生活，常常令我慚愧，我雪峰有何德何能享受如此的厚恩？ 唯有抱一顆感恩的心，盡心儘力為綠洲多做事，多關愛綠洲的一百多位親人，努力讓親人們生活得開心如意，這一切都是上帝所賜，我只有全心全意全力為綠洲盡盡我的綿力。\ \ 感恩的不止以上這些啊！ 綠洲外的兄弟姐妹用心血和汗水在關愛著我，我享受著他們給予我的愛，對此，此生難以報答。\ \ 我只有惜福，只有生活得簡單簡樸，把一切的能量積聚起來，**以生命為代價**，建設出一個如詩如畫的世外桃源來，讓這些充滿了愛的親人們將來都能生活在生命綠洲，都能享受到人生的開心、快樂、自由、幸福，解除大家吃穿住行生老病死方面的憂愁和憂慮， 給大家一個美好的人生和一個充滿希望的美好未來。