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# 避免小負荷能量的長期衝擊

　　學金屬材料時老師帶我們到張家口探礦機械廠實地觀摩對金屬材料性能的測試，一系列的測試機器對金屬材料的抗拉強度、抗壓強度、彎曲強度等性能進行測試，看某一特徵的金屬其性能的極限值是多少。 比如一條鐵棒，看多大的力量能把它拉斷，或者不斷用小負荷衝擊，看它到底能經受多長時間才能斷裂等等。

　　具體的參數已經忘記了，只記住了：再堅韌的金屬，只要不斷給它施加小負荷能量的衝擊，終有斷裂的一刻。

　　真可謂「繩鋸木斷，水滴石穿」。

　　微不足道的力量如果長期作用於物，或人或規律，結果就會發生質的變化。

　　一次性的重大打擊可以摧毀一個人，使人一蹶不振，但是，不起眼的小負荷能量衝擊常常是摧毀人生的主要罪魁禍首。

　　鑽進鞋子裡的一個沙粒可以阻擋住一個人的前行，鑽進眼中的一粒微小灰塵足以讓人睜不開眼，親人臥病在床足以讓人放棄遠大理想和計劃，自己身上某處疼痛足以讓人當下失去信心。

　　純淨的江河，這個工廠排進一點污水，那個工廠倒進一點污渣，最終江河不再純凈。

　　乾淨的街道，這個人吐一口痰，那個人丟一點垃圾，最終將髒亂不堪。

　　完美的大自然，這個廠礦排放一些煙塵，那個廠礦傾倒一些垃圾，這個汽車排放一些二氧化碳，那個煉油廠傾倒一些污油，最終大自然將會生病。

　　一個心態健康積極向上的人，這個人對他挑三揀四，那個人對他說三道四，這個人橫挑鼻子豎挑眼，那個人顛三倒四婆婆媽媽，最終他將不再積極，甚至會自我否定。

　　蟻穴雖小，若不及時將其堵塞住，它可使千里之堤崩潰。

　　煤氣管道上的針眼雖小，若不及時發現補救，它可會釀成巨大災難。

　　一日偷一錢的家賊不起眼，若不及時發現阻止，他可會將家的屋梁偷斷。

　　一個和諧團體中的搬弄是非者無傷大雅，但若不適時揭露並打擊，他會使和諧變成紛爭，會導致和諧團體渙散分裂，造成難以補救的損失，所謂“一個老鼠壞一鍋湯”。

　　人活一世不易，但擊垮一個人的力量一般不是外在的困難或客觀條件的艱難，而是內在的小負荷力量的不斷衝擊。

　　不是一次打擊導致一個人自殺，而是小負荷能量的不斷衝擊導致一個人的自我毀滅。

　　《陸地仙經》中有句話：切忌寅時怒，損肺又傷肝。 意思是早晨不能常常受氣，一個常常在早晨受氣的人必然氣短肝氣不暢，會導致整天無精打采或精神萎靡。 這就是說，在一個家庭里，或一個團體里，早晨成員之間一定不要輕易指責或挑剔批評其他成員，早晨一定要給親人們或同事們打氣，而不是洩氣，有不滿的地方等下午或晚上再說。

　　防範小負荷能量的不斷衝擊，夫妻之間、父子母女之間、兄弟姐妹朋友同事之間，一定不要經常地、反覆地指責和挑剔對方，長期地說一句兩句傷感的話語會導致健康情況每況愈下，會導致家庭或事業破敗，會導致感情破裂信心喪失，會摧毀一個人的前程和生命。

　　人活在世上，一定要保持積極樂觀奮發向上的精神狀態，即使面臨困難和逆境，也不能喪失信心和勇氣，“車到山前必有路”，“天無絕人之路”，所以，一定要避免和防範那些常常悲觀的人在身邊不停地叨叨，不停地散布悲觀論調。

　　我的建議是，對經常指責和挑剔的人說“再見！ ”對不斷嘮叨悲觀論調的人說“再見！ ”因為他們就是不起眼，卻能導致鐵棒斷裂的小負荷能量。

　　2007-2-14

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