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# 如何讓自己長久地幸福

昨晚，我上床躺進被窩的那一刹那，一種強烈的幸福感湧上心頭，幸福感就來自床和被子，床軟綿綿的，被子厚厚的，躺在軟綿綿的床上，蓋著厚厚的被子睡覺，噢，好幸福。

為什麼會感到幸福呢？

因為八十年代初，曾經坐過一趟火車，年關將近，火車上人擠人，十多個小時沒有座位，即便人行道上也擠滿了人，座位底下都躺著人，淩晨4點多時，好困好困，那時我就想，一生若能有床躺下睡覺，那是非常幸福的事。

去瓦努阿圖，住在大海邊一間四面透風的圓形房間里，天熱，無法蓋被子，但蚊子多，必須蓋一條床單，那時我就想，一生若能晚上蓋著被子睡覺，那是非常幸福的事。

上初中時，有一次，需要到60多公裡外的縣城取一個郵件，那時候還沒有通往縣城的公交車，家裡也買不起自行車，只好步行前往，雞叫三遍就上路，中午什麼都沒吃，縣城飯館不敢去，因為在飯館吃一碗麵，起碼需要1元多錢，太貴了，吃不起，走到離家10公里左右的地方，實在是又餓又渴，突然，看到路上有一個西紅柿，趕緊撿起來，就在身上擦了擦，狼吞虎嚥起來，哎喲！ 真香。 那是我就想，一生若能天天吃飽肚子，那是非常幸福的事。

家裡窮，即便上了中學，夏天也只有一件襯衣穿，襯衣臟了，只有等到星期天洗，因為沒有換洗的衣服，那時候我就想，一生若有一套換洗的衣服，那是非常幸福的事。

小時候，尤其是冬天，吃水用水需要用木桶去挑幾公里之外的泉水，家家戶戶大人們早晨做的第一件事就是挑水，那時候洗臉，我用的洗臉水都是奶奶先洗臉用過的水，那時候我就想，什麼時候自己也有一小盆清水洗臉，那是非常幸福的事。

少年時代，每次穿過鄰村楊家溝，總是能看到一個少年在地上爬著走，原來是下肢癱瘓，渾身髒兮兮的，看著好可憐，那時候我就想，人一生若四肢健全，那是非常幸福的事。

小時候，總能看到一些要飯吃的人，有小孩子，有中年婦女，有老年人，每次看到他們穿著破衣服，可憐巴巴地走家串戶拿著碗要飯吃晚上還沒地方睡覺的情景，我就想，人一生若有事做，自己努力做事不要淪落到要飯吃的境地，那是非常幸福的事。

。。。。。。

晚上有床睡，能蓋被子睡，能吃飽肚子，有換洗衣服，早晨有一盆清水洗臉，四肢健全，每天有事做，天啊！ 人生好幸福。

你幸福嗎？

2023-12-22

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